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妊娠中は、自分の身体とお腹の赤ちゃんを守るために、どんな女性でも脂肪がついてふっくらとしています。しかし、産後に体型が戻らずに悩むママはたくさんいます。特に母乳育児の影響で体重は元に戻っても、体型は戻らなかったというママがかなり多くいるといわれています。産後の体型変化には、骨盤の歪みが大いに関係しているため、今回は産後の体型を戻すためにも骨盤矯正はいつからいつまでにすればいいのか、効果と方法についてもまとめました。 そもそも、産後に骨盤が歪む原因は？ 妊娠中に歪んだ骨盤は、産後3～4ヶ月かけて左右交互に少しずつ縮みながら、ゆっくりと元の状態に戻ります。骨盤は正常な位置に戻ろうとしますが、妊娠中に体のバランスが崩れていると正常な位置に戻りづらくなります。また、横座りや椅子での足組み、猫背、授乳中にずっとあぐらをかいているなどは体を歪める姿勢なので、産後3ヶ月頃までにこれらの姿勢をとっていると骨盤をさらに歪ませる原因になります。 骨盤が妊娠前の位置に戻らない状態が続くと、骨盤周辺の血流が悪くなり、脂肪の燃焼がうまくいかなくなってしまうため、太りやすくなります。産後に下腹が出て、妊娠前の服が入らなくなってしまうのはこのためです。他にも肩こり、腰痛、むくみ、冷え性や不妊などの婦人科系トラブルにもつながってしまいます。 産後の骨盤矯正、いつからいつまで？ 産後の女性のじん帯はとても柔らかくしなやかで、骨盤矯正には絶好の機会です。基本的には、産後2～6ヶ月までに骨盤矯正を行うのがおすすめです。 産後1ヶ月は悪露が出るなど、出産の影響が体に残っています。無理に骨盤矯正を始めると悪露が出きらないこともありますので、焦らず1ヶ月は様子をみましょう。ただし、産後の腰痛や恥骨痛がひどければ産後1ヶ月頃から骨盤矯正をしてもらえる場合もあるので、整体院などに相談してみましょう。 また、産後6ヶ月経つとと骨盤が閉じた状態になり、一度閉じてしまうと矯正するのが大変になります。できれば、そうなる前に骨盤矯正をしておきたいですね。 産後の骨盤矯正、効果は？ 骨盤が正しい位置に戻ると、内蔵も正常な位置で機能し、栄養素の吸収が良くなります。また、血行が良くなることで基礎代謝も上がり、痩せやすい体になりますよ。骨盤矯正を始めたら1週間で2キロくらい体重が減る人もいます。 産後太りを解消するのは、産後の6ヶ月間が重要ですが、骨盤矯正と産後ダイエットを上手 […]

カイロプラクティックは約100年前にアメリカで生まれた治療法です。D・D・パーマーが耳の不自由な知人を背骨の矯正で治したことがきっかけとなりカイロプラクティックの研究が始まりました。 現在では世界でもっとも普及している自然療法の一つになります。 世界保健機構（ＷＨＯ）に認められた自然療法としてカイロプラクティックは行われています。その高い効果と技術はアメリカや多くの国々で最も安全で理にかなった予防医学として認知されています。 カイロプラクティックでは、筋や関節に負担をかけることなく、骨の位置がズレ、痛みの基になっている関節に対してアプローチをしていきます。 また、痛みのあるところを触れることができなくても、間接的に痛みをやわらげることができます。 これこそが骨格を整えることによって、バランスを整へコリの部分や辛い部分を楽にしていくカイロプラクティックの良さなのです。 調整により神経の流れが回復すると、自然治癒力が高まります。 ガス欠前に施術をうける！  ガス欠には要注意！ イタイ、ツライ、ダルイ、動けない… 車で言うなら、ガス欠ギリギリになるまで放っている… 100ℓで満タンのタンクで残りわずか、10ℓの時に来院されたとしましょう。 約30分の施術を行ったとすると10ℓ＋ 30ℓで40ℓのレベルまでエネルギーが充電されます。  今の例で行くと、ガス欠ギリギリまで放っておかずに、少し調子が悪いな～って時に（30ℓ～40ℓ）早めに来て頂ければ、1度の施術で８割までエネルギーレベルが回復できます。 一度お試しいただければよくわかりますよ！  ここまでできれば施術に通うペースを落としても、十分快適な身体を維持できます。  そうは言っても･･･ これらのプランに当てはまらない方もおられる事でしょう。 施術責任者のいしいに、症状や施術内容、施術回数、リハビリプランなど、聞きたい事は山ほどあることでしょう！  私はその「山ほど」の相談は“大歓迎”なんですよ！！ そう！山ほどの質問相談のあるあなたこそ、私と二人三脚で、身体を「治していける」前向きな人なんですね！  そんな方を応援する事の方が私の大事な仕事だと感じています。 予約・お問い合せは　今すぐ　よーつーは いしいまで！ ﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙ　 ０１２０-４２８ -１４１